ukrsovet.ru

Яєчна шкаралупа: наше здоров`я і краса

Відео: Фитоаптека рекомендує. Кальцій для нашого здоров`я

Багато західних кінодіви підтримують своє здоров`я і красу, молодість і довголіття, додаючи в їжу порошок перлів, багатий змістом кальцію. А чим же ми, звичайні жінки, гірше кінодів? Адже цей чудовий мінерал можна отримати менш екзотичним способом, більш того - в домашніх умовах, з яєчної шкаралупи, яка є відмінним джерелом кальцію.

Яєчна шкаралупа: наше здоров`я і краса

Методика застосування проста:

Відео: Кальцій з яєчної шкаралупи

  • Найзручніше заготовлювати шкаралупу в процесі приготуванні страв з великою кількістю яєць, наприклад, омлету або здобної випічки. Але якщо готувати зараз нічого не хочеться, то з жовтка можна зробити відновлює маску для пошкодженого волосся, а білок прибрати в холодильник, він стане в нагоді для безе або білкового крему.
  • Шкаралупу яєць слід звільнити від внутрішньої плівки (обов`язково!), Промити в теплій воді (бажано з милом), потім гарненько сполоснути. Для маленьких дітей рекомендується помістити шкаралупу на 5 хвилин в киплячу воду.
  • простерилізувати яєчні шкарлупки можна і іншим способом: прожарити на гарячій сковороді.
  • Подрібнену в ступці шкаралупу оживити соком лимона, перетворивши кальцій в легкозасвоюване речовина - цитрат кальцію.
  • Приймати під час сніданку, додаючи порошок в кашу або пюре. Дозування: від півтора до трьох грамів на добу.

Вживання яєчної шкаралупи дітьми і дорослими допомагає позбутися від ламкості волосся і кісток, кровоточивості ясен, запорів, дратівливості, безсоння, астми та кропив`янки. Крім того, яєчна шкаралупа прекрасно стимулює кровотворну функцію нашого кісткового мозку.

Відео: Про користь ЯЄЦЬ !!! Це ВАЖЛИВО ЗНАТИ !!! здоров`я

«Скорлупотерапія» вельми корисна вагітним і бажана дітям від 1 до 6 років, а також підліткам аж до 20 років. Порошок з яєчної шкаралупи рекомендується включати в харчовий раціон і літнім людям - для попередження захворювань хребта. Двічі на рік слід проводити профілактику для уповільнення темпів зростання остеопорозу.

Прийом шкаралупи особливо показаний на початку року, коли кальцієвий обмін помітно сповільнюється.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Яєчна шкаралупа: наше здоров`я і краса