ukrsovet.ru

Тріска на пару в мультиварці поларіс

Тріска на пару в мультиварці Поларіс готується в режимі без додавання жирів.
Завдяки технічним можливостям електро-каструлі зберігаються всі корисні поживні властивості парної риби.

Також мультиварка спрощує приготування тріски - дарує значне вільний час.

Пропоную рецепт приготування риби на пару з білою квасолею і зеленню.

Тріска в мультиварці Поларіс, інгредієнти 4 порції:

  • філе тріски - 600 г;
  • консервована біла квасоля - 400 г;
  • трохи оливкового масла;
  • кілька зубчиків часнику;
  • пучок зеленої цибулі;
  • гілочки м`яти;
  • перець, сіль.

Як приготувати тріску на пару:

Готуємо мультиварку Поларіс і інгредієнти для парної тріски.

Промиваємо зелена цибуля, сушимо серветкою і подрібнюємо ножем. Зубчики часнику очищаємо і розчавлює.

Включаємо режим «Жарка» з температурою 160 °. Розігріваємо в електро-каструлі масло оливкове, додаємо зелену цибулю з часником, готуємо хвилинки 2.

Кладемо білу квасолю в паровий контейнер, додаємо консервований сік і півсклянки питної води до цибулі з часником, солимо, перчимо до смаку.

Укладаємо філе тріски на квасолю, закриваємо кришку мультиварки, встановлюємо програму «На пару», переводимо функцію на «Риба» і чекаємо сигналу відповідно до інструкції.

Тріска на пару в мультиварці Поларіс готова! Смачного!

Мультиварка Поларіс (відеоролик)

Раджу подивитись!

Відповіді за рецептами:

  • гречка з м`ясом в мультиварці Поларіс
  • ячна каша в мультиварці

Чекаю вас на своїх форумах і в соцмережах!

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Тріска на пару в мультиварці поларіс